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  • 17 de agosto de 2022

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Produtividade

Será que o fracasso torna a vitória ainda mais saborosa

Será que o fracasso torna a vitória ainda mais saborosa?

Por Franciane Ulaf

A arte da desistência

A Arte da desistência: Como saber a hora certa de abrir mão de uma meta?

Por Franciane Ulaf

Foco é dizer não

O maior segredo da produtividade é dizer não

Por James Clear

Vida

Garra Paixão e Persistência

Como desenvolver a persistência?

Por Carlin Flora

Superar a baixa autoestima

Seja mais confiante: 10 maneiras de superar a baixa autoestima

Por Heidi Grant

Superar a indecisão

7 passos para superar a indecisão

Por Robert L. Leahy

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Garra Paixão e Persistência

Como desenvolver a persistência?

Por Carlin Flora

Sucesso não é uma questão de sorte, algo pontual que de repente acontece na vida das pessoas, é o resultado de anos de dedicação contínua, focada, e disciplinada. Sem persistência, resultados sólidos e realmente prósperos não são atingidos, e quando são fruto de “oportunidades” ou lances de sorte, não se sustentam.

Superar a baixa autoestima

Seja mais confiante: 10 maneiras de superar a baixa autoestima

Por Heidi Grant

Descubra como superar a baixa autoestima e ter mais confiança em si mesmo com essas dicas de mindfulness da psicóloga e professora da Universidade de Columbia em Nova York Heidi Grant.

Será que o fracasso torna a vitória ainda mais saborosa

Será que o fracasso torna a vitória ainda mais saborosa?

Por Franciane Ulaf

O que estudamos desde pequenos é que ultrapassar obstáculos e lidar proativamente com o fracasso torna a vitória ainda mais saborosa. Contudo, uma nova pesquisa mostra que esse nem sempre é o caso.

Superar a indecisão

7 passos para superar a indecisão

Por Robert L. Leahy

Uma das marcas da depressão e da ansiedade é a indecisão. Você pode ter dificuldade em decidir se vai fazer exercícios, fazer seu trabalho, entrar em contato com um amigo, mudar de emprego, entrar em um novo relacionamento ou romper o relacionamento atual. A indecisão o mantém congelado em suas trilhas e impede que você dê o próximo passo. Vejamos sete dicas que podem ajudá-lo a decidir o que fazer e o que não fazer.

A arte da desistência

A Arte da desistência: Como saber a hora certa de abrir mão de uma meta?

Por Franciane Ulaf

Será que sempre devemos persistir e nunca desistir de todas as metas com que nos envolvemos? Neste artigo, a psicóloga Franciane Ulaf argumenta que essa ideia é uma armadilha. Saber quando desistir de uma meta é uma arte.

A Felicidade muda com a idade

Como a felicidade muda com a idade

Por Heidi Grant

Neste artigo, a professora da Columbia University Heidi Grant reflete sobre como a nossa percepção de felicidade muda com a idade.

Como escrever um plano de negócios

Como escrever um plano de negócios, passo a passo

Por Jonathan Farrell

Um plano de negócios é um documento que descreve as metas e estratégias da sua empresa e explica como você pensa em alcançá-las. Um plano forte e detalhado fornecerá um roteiro para os próximos três a cinco anos do negócio e você poderá compartilhá-lo com potenciais investidores, credores ou outros parceiros importantes.

Como Investir em Ações

Como investir em ações

Por John Mackenzie

Investir em ações é mais fácil do que os iniciantes podem pensar – tudo que você precisa é de uma conta de corretagem online para começar.

Como Vender Ações

Como vender ações: um guia de 3 etapas para iniciantes

Por John Mackenzie

Muito se fala em comprar ações; os investidores tendem a pensar muito menos em como vendê-los. Isso é um erro, pois a venda é quando o dinheiro é feito. Acertar pode ser a chave para reivindicar seus lucros – ou, em alguns casos, reduzir suas perdas.

Perder medo de fazer networking

Como perder o medo de fazer networking profissional

Por Tony Schwartz

Pode ser difícil encontrar confiança ao iniciar uma rede profissional. Se você também está lutando para entender como fazer networking com confiança, confira o conselho de Tony Schwartz.

Como tomar decisões

Eu sou psicóloga, e é isso que eu faço antes de tomar uma decisão que pode mudar a minha vida

Por Carolyn Rubenstein

Tomar decisões pode ser paralisante! Neste artigo, uma psicóloga compartilha seu próprio processo de análise para tomar uma decisão.

Ansiedade antes de dormir

Um psicólogo explica por que você fica ansioso à noite e como acalmar-se

Por Robert L. Leahy

Uma estimativa conservadora é que 10 a 30 por cento dos adultos experimentam insônia crônica ou problemas com o sono. Uma maneira comum disso se manifestar é através da dificuldade em adormecer em primeiro lugar, especialmente devido a pensamentos ansiosos.

Como não pensar em algo

Como as pessoas emocionalmente inteligentes usam a regra do ‘golfinho azul’ para controlar pensamentos negativos

Por James Clear

Afastar pensamentos indesejados ou ineficazes da cabeça exige um pouco de inteligência emocional. Neste artigo, Justin Bariso comparitlha uma dica fácil para lançar mão quando aquelas ideias e pensamentos que não querem ter aparecem na cabeça.

Candidíase intestinal

Candidíase e saúde intestinal: como vencer o crescimento excessivo de fungos

Por Rosalia Wilson

Quando se trata de se sentir otimista, não é apenas seu humor que conta, é o que está acontecendo em seu intestino também. Vamos explorar a ligação entre o crescimento excessivo de fungos, também conhecido como candidíase, e o humor.

Planejar o dia

Como organizar o dia: Unidades de significado X unidades de tempo

Por Steve Pavlina

Tentar planejar o dia usando unidades de tempo (quantos minutos, quantas horas, quantas “coisas fazer” num determinado dia) geralmente resulta em ansiedade e estresse. Neste artigo, Steve Pavlina sugere uma forma mais natural e energizante para organizar as atividades do dia.

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