Uma mentalidade ‘Isso é bom, isso é ruim’ preta e branca arma o seu fracasso. Aprenda por que você deve quebrar estas oito regras das dietas para emagrecer pra valer.
Dietas
Dieta do homem da pedra – será que funciona mesmo?
A dieta do homem das cavernas, também chamada de dieta paleolítica ou simplesmente dieta paleo, é uma das coqueluches das celebridades no momento, mas não se engane! Não se trata de mais uma dessas modinhas que já vai passar. Essa dieta é uma das mais lógicas e eficazes.
Como escolher a dieta perfeita para você?
Quando se fala em dieta, cada um tem uma opinião sobre alguma dieta milagrosa que funcionou para a amiga do irmão do Fulano que eu conheço lá de não sei onde… Mesmo que o Fulano(a) seja conhecido seu, um grão de sal deve ser adicionado à cada interpretação dos resultados que a pessoa obteve. Veja […]