Administração do Tempo

Como vencer a procrastinação: Parar de procrastinar não é só uma questão de produtividade

Franciane Ulaf
Neste vídeo, vamos conversar sobre algumas situações que se originam no nível psicológico e afetam negativamente sua capacidade de dar conta das suas atividades no dia a dia se manter produtivo.
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Como ser mais produtivo: aumente sua produtividade com minhas 4 técnicas favoritas

Franciane Ulaf
  Como dar conta das nossas responsabilidades e ainda conseguirmos realizar os nossos sonhos, termos tempo pra descanso, para os ...
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A Arte da desistência: Como saber a hora certa de abrir mão de uma meta?

Franciane Ulaf
Será que sempre devemos persistir e nunca desistir de todas as metas com que nos envolvemos? Neste artigo, a psicóloga Franciane Ulaf argumenta que essa ideia é uma armadilha. Saber quando desistir de uma meta é uma arte.
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8 Coisas que pessoas altamente produtivas se negam a fazer

Franciane Ulaf
Quando as pessoas pensam em produtividade ou sucesso, elas tendem a procurar descobrir "o que fazer". O que fazer para ser mais produtivo? O que fazer para ter sucesso? O que fazer para dar conta do recado e vencer na vida? Mas o maior segredo da produtividade - e que naturalmente acaba levando ao sucesso - não é "fazer alguma coisa", mas o que você decide não fazer.
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Dicas para lidar melhor com o estresse

John Mackenzie
Estresse, muitas vezes, revela uma incapacidade para lidar com a rotina e as ocorrências inesperadas na vida. Nesse artigo, John MacKenzie dá dicas para gerirmos melhor nossas vidas, lidarmos melhor com o estresse e como consequência, nos sentirmos menos estressados.
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3 Hábitos radicais de pessoas altamente produtivas

Franciane Ulaf
Um painel de 5 profissionais muito bem sucedidos revela três hábitos radicais que podem revolucionar a forma como você administra seu tempo e produz no dia-a-dia.
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Quer aumentar sua produtividade? Faça diariamente essas 3 perguntas

Franciane Ulaf
Mudanças podem ocorrer sem o nosso consentimento ou envolvimento. Algumas são positivas, sortudas, oportunísticas; outras podem ser infelizes, desastrosas e indesejadas. Progresso, contudo, é algo que depende do nosso esforço concentrado e contínuo. Se queremos que algo específico aconteça do jeito que imaginamos, precisamos trabalhar em cima da construção daquele resultado.
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Qual o segredo da produtividade? Pessoas criativas dizem não!

Franciane Ulaf
Um das características mais marcantes (e possivelmente incompreensíveis) em pessoas altamente criativas é a proteção do tempo acima de tudo. São pessoas que dizem "não" sem pensar duas vezes.
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Perguntas e Respostas sobre Planejamento Pessoal

Steve Pavlina
Steve Pavlina responde a perguntas sobre planejamento pessoal, esclarecendo algumas objeções como "os planos nem sempre acontecem como planejado" e "já planejei e não deu certo no passado".
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As melhores ferramentas e estratégias para a produtividade

Darren Hardy
Transforme sua atividade em conquista A produtividade não é um acidente. É uma decisão. O legendário treinador John Wooden disse: ...
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30 dicas para aumentar sua produtividade – Parte 2

Steve Pavlina
Essa é a segunda parte do artigo '30 dicas para aumentar sua produtividade' de Steve Pavlina. Nesse artigo, o autor dá mais alguns conselhos para dinamizarmos o uso do tempo no dia-a-dia com truques e técnicas de administração do tempo.
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30 dicas para aumentar sua produtividade

Steve Pavlina
Heurísticas são regras que pretendem ajudá-lo a resolver seus problemas. Quando um problema é grande ou complexo, e a solução ...
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A ansiedade, o estresse e a síndrome da urgência

Heidi Grant
A psicóloga Heidi Halvorson explica nesse artigo a ligação entre a ansiedade, as sensações de estresse e a síndrome da urgência, que leva muitas pessoas a fazer muito, estando sempre ocupadas, mas produzir muito pouco, não sendo verdadeiramente produtivas.
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Custo de oportunidade: a chave para a priorização eficaz

Franciane Ulaf
Pensar no custo de oportunidade em nossas vidas diárias é a chave para a priorização eficaz. Evidentemente, não podemos fazer tudo o que gostaríamos de fazer, pois o tempo limita nossos esforços mesmo que tivéssemos toda a motivação e energia para realmente fazer tudo o que queremos.
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Sete desculpas comuns para a procrastinação

Brian Tracy
O grande pai de todas as desculpas para a procrastinação. Tão sedutora porque é tão verdadeira. Há muitas coisas que realmente não precisamos fazer naquele momento em que estamos tentando achar uma desculpa para procrastinar, mas muitas dessas coisas que não somos "obrigados" a fazer, fazem a maior diferença dos resultados que acabamos obtendo na vida.
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Os segredos da produtividade: Conquiste mais fazendo menos

Darren Hardy
Se você pensar em pessoas bem sucedidas e realizadas, alguns nomes podem vir à mente: Donald Trump, Richard Branson, Maria Shriver, Steve Jobs, Bill Gates, entre outros. Ao considerar o que elas conquistaram durante suas vidas, fiquei pensando em por que muitos de nós trabalham duro e por longas horas sem atingir os mesmos resultados grandiosos. Qual a diferença?
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Assuma a responsabilidade – Assuma o controle. AGORA.

Steve Pavlina
Se não podemos controlar o comportamento dos outros, seus pensamentos e sentimentos, nem as forças da natureza, o tráfego, as notícias, como podemos ter qualquer senso de controle sobre nossas vidas?
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Pra que administrar o tempo?

Franciane Ulaf
As pessoas buscam conhecimento em administração do tempo geralmente quando estão com dificuldade para dar conta da própria vida. As técnicas e habilidades buscadas, entretanto, têm o objetivo de administrar todas essas coisas que não têm importância alguma.
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Você reclama que não faz o que gostaria porque não tem tempo? Este artigo é pra você!

Franciane Ulaf
Você provavelmente já fez ou pelo menos ouviu falar daquele exercício em que imaginamos que este é o último dia de nossas existências ou que descobrimos que só temos mais alguns meses de vida. O exercício nos pede para pensarmos no que faríamos com esse tempo limitado que nos resta.
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Perguntas & Respostas sobre Propósito de Vida – Parte 1

Franciane Ulaf
Por que as pessoas têm tanta dificuldade em descobrir seu propósito de vida?
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Tempo é vida. O que você está fazendo com o seu?

Franciane Ulaf
A sociedade moderna é inebriada pela esperança. Esperança de que o amanhã será melhor, amanhã nós seremos felizes, amanhã nós estaremos satisfeitos com nossas vidas, amanhã nossos problemas estarão resolvidos e tudo estará bem... Enquanto isso, é aceitável se sacrificar, sofrer e não aproveitar a vida porque “amanhã as coisas serão diferentes”...
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