Auto-estima
O que é a verdadeira autoestima?
Franciane Ulaf
Ao abordar pessoas na rua sobre o significado de autoestima, é comum ouvir respostas relacionadas ao amor próprio. No entanto, essa concepção muitas vezes leva a interpretações distorcidas, associando a autoestima a traços narcisistas.
Seja mais confiante: 10 maneiras de superar a baixa autoestima
Heidi Grant
Descubra como superar a baixa autoestima e ter mais confiança em si mesmo com essas dicas de mindfulness da psicóloga e professora da Universidade de Columbia em Nova York Heidi Grant.
O que falta para você deslanchar na vida?
Franciane Ulaf
Por que certas pessoas não têm sucesso? Por que apesar de todo o esforço e todo o trabalho, elas parecem ...
Amar a si mesmo é o ponto inicial da jornada
William Johnson
O psicólogo William Johnson defende a ideia de que qualquer esforço de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal deve começar com a autoestima. Quem não ama a si mesmo não consegue se desenvolver em nada, independentemente de técnicas, discplina e persistência. O "não gostar de si mesmo", a autorejeição, boicota os planos e coibe a expressão pessoal.
É possível ter autoestima demais?
William Johnson
Não! Muitas pessoas que não compreendem exatamente o que venha a ser autoestima acreditam que pessoas arrogantes e “exibidas” tem ...
Será a baixa autoestima a grande causa dos males de nossa sociedade?
William Johnson
Alguns teóricos sugerem que hipoteticamente se os seres humanos em sua totalidade tivessem uma autoestima 100% sadia, viveríamos num mundo completamente diferente. Um mundo sem violência, sem depressão, sem suicídios, sem guerras, enfim viveríamos num mundo perfeito. Será?!
Mas o que é autoestima?
William Johnson
A autoestima é formada tanto por fatores internos como externos. Por internos, leia-se fatores como ideias e conceitos próprios, crenças, práticas, hábitos e comportamentos. Fatores externos são os ambientais como linguagem corporal, experiências de vida, criação, cultura, sociedade, entre outros.
Autoestima: Por que é fundamental que você se preocupe com a sua?
William Johnson
A autoestima é definida de forma simplista como a “saúde da mente”. Eu ainda acrescentaria que autoestima é também a saúde da alma. Não consigo imaginar algo que seja mais importante e urgente para o indivíduo do que preservar uma autoestima sadia.