como ter força de vontade

Força de Vontade – De onde ela vem?

Jonathan Farrell
Ontem, eu e uma equipe de consultores conduzimos um workshop em uma academia de fitness. As dúvidas, quase angustiantes, daqueles que buscavam perder peso, estavam em sua maioria relacionadas à força de vontade. Como manter a força de vontade numa jornada penosa e desagradável como a perda de peso?
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