Hábitos são a pedra fundamental de uma vida bem-sucedida. Hábitos negativos naturalmente conduzem à estagnação, fracasso, e frustração. Contudo, nem todo hábito positivo leva ao sucesso.
produtividade
Como ser proativo
Nesse artigo, Steve Pavlina explica o que é ser proativo, fala sobre as consequências da falta de proatividade e dá dicas para exercitarmos a proatividade no dia-a-dia.
A ansiedade, o estresse e a síndrome da urgência
A psicóloga Heidi Halvorson explica nesse artigo a ligação entre a ansiedade, as sensações de estresse e o vício da urgência, que leva muitas pessoas a fazer muito, estando sempre ocupadas, mas produzir muito pouco, não sendo verdadeiramente produtivas.
Como se tornar uma pessoa mais eficaz
Sempre que eu penso na diferença entre eficiência e eficácia, costumo pensar em um colega de trabalho meu. Ele é um resumo do que se descreveria como “eficiente”. Sempre que tem um problema a ser resolvido, ele logo se prontifica a solucioná-lo. Ele usa de todas as suas faculdades físicas e mentais para resolver a […]
Custo de oportunidade: a chave para a priorização eficaz
Pensar no custo de oportunidade em nossas vidas diárias é a chave para a priorização eficaz. Evidentemente, não podemos fazer tudo o que gostaríamos de fazer, pois o tempo limita nossos esforços mesmo que tivéssemos toda a motivação e energia para realmente fazer tudo o que queremos.
Estou ocupado demais pra viver minha própria vida?
Pode parecer um beco sem saída o fato de que sabemos que precisamos fazer certas coisas para melhorar nossa qualidade de vida, mas sentimos que não temos como parar o bonde da vida para fazer todas essas coisas. Nesse impasse nós acabamos por postergar as decisões que fariam toda a diferença em nossas vidas. O resultado desse tipo de atitude é ainda pior do que encontrar-se nesse beco sem saída.
Não confunda os meios com os fins
Objetivos reais que se caracterizam como fins envolvem você como ser humano em evolução, seu crescimento pessoal ou contribuições sólidas aos outros e/ou à sociedade. Todo o resto são meios para se alcançar esses objetivos ou simplesmente manter a vida.
Como mudar hábitos e tornar-se mais produtivo e eficaz
Hábitos nascem de paradigmas, ou seja, de crenças de como você acredita que as coisas funcionam e como você deve viver. Alguns hábitos, porém, são “herdados” socialmente ou são cristalizados a partir de paradigmas já superados – como por exemplo, quando você faz algo porque sempre fez daquele jeito, mesmo que hoje já não pense mais que essa forma é a mais eficiente ou correta.