O que falta para você deslanchar na vida?

Por que certas pessoas não têm sucesso? Por que apesar de todo o esforço e todo o trabalho, elas parecem patinar no molhado? As razões podem ser diversas, neste artigo avaliamos as mais comuns.

Muitos dos pontos a seguir estão interligados, às vezes uma coisa puxa ou causa outra. Geralmente toda pessoa possui um gargalo, ou seja, uma característica específica que está empacando a vida inteira dela e mesmo não sendo perfeita nos outros aspectos, se ela trabalhasse naquele problema específico, ela passaria por esse gargalo, abrindo sua vida para um leque de possibilidades.

A leitura desse artigo é importante justamente para que cada um consiga identificar qual é esse gargalo em seu caso particular. Mesmo que o leitor possa se identificar com mais de um item, ou mesmo todos, é essencial tentar afunilar e concluir qual o ponto central que, se trabalhado, irá abrir os caminhos.

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1. Perder o medo e ter mais coragem

Todos nós temos algum tipo de medo, algumas inseguranças, mas esse não é o problema central para todo mundo.

O medo torna-se um problema, um gargalo, quando é a razão principal que define a tomada de decisão. A pessoa que recusa uma oferta de trabalho, por exemplo, porque ela teria que fazer algo que desperta medo como falar em público ou assumir compromissos diferentes, pode ter o medo como seu principal gargalo. Ou mesmo a pessoa que permanece muito tempo na mesma posição porque tem medo das responsabilidades e atribuições das posições superiores também pode considerar esse ponto como importante.

A falta de coragem está ligada a vários outros aspectos, incluindo alguns discutidos aqui como autoestima e até mesmo falta de assertividade. Esse tipo de medo está baseado em ideias que as pessoas mantêm na cabeça sobre como as coisas funcionam e quais os “riscos” que elas correm ao tentar fazer alguma coisa. Geralmente essas ideias são exageradas, quando não estão completamente equivocadas.

2. Parar de procrastinar e administrar melhor o tempo

Para algumas pessoas, o problema todo gira em torno da extrema perda de tempo desencadeada por maus hábitos e indisciplina. Essas pessoas costumam andar em círculos com suas metas, nunca ou raramente concretizando algo e se beneficiando dos resultados. Isso ocorre por duas razões: em um caso, a pessoa não conclui nada porque se comporta como um vagalume, indo de projeto em projeto ou de oportunidade em oportunidade, sempre largando o que já foi feito pela metade em busca de algo “mais brilhante” e mais promissor adiante. Em outro caso, a pessoa não consegue resultados porque literalmente desperdiça tempo demais com os mais diversos tipos de “passatempo”, desde e-mails, Facebook, navegação a esmo na internet, televisão, conversas improdutivas e hábitos que, em geral, não geram qualquer tipo de resultado.

Esse problema, contudo, é secundário. A mãe dele se chama disciplina e o pai é o foco. Se esses dois aspectos fossem trabalhados, a pessoa “consertaria” seus maus hábitos de administração do tempo rapidinho.

A procrastinação em si, porém, pode ter outras raízes como a falta de um senso de propósito na vida que leva a pessoa a sofrer de uma desmotivação crônica. Outra raiz pode ser a dispersividade, a vontade de fazer muitas coisas, conquistar o mundo e não se organizar e estruturar ordenadamente “como” isso tudo vai acontecer.

3. Persistir e ter mais disciplina

A falta de disciplina, que causa a dificuldade para persistir, é a raiz da grande maioria dos problemas que as pessoas encontram para “dar certo” na vida, seja o que isso signifique para cada uma. A pessoa que não tem disciplina pode achar que tem uma grande vantagem: a liberdade, quando na verdade, fazer as coisas só quando quiser ou deixar de fazer o que não se tem vontade é o caminho mais certeiro para o fracasso generalizado.

O domínio da disciplina leva a pessoa a conquistar o que quiser – para o bem ou para mal – ela consegue fazer o que tem que ser feito e concretiza suas metas, faça chuva, faça sol, quer ela tenha motivação, quer não, quer ela tenha autoestima, quer não. A disciplina supera todas as outras dificuldades. Na minha opinião, é a habilidade central a ser desenvolvida, acima de todas as outras que discutimos aqui, pois uma vez dominada, todos esses outros problemas aqui ou acabam ou deixam de ter importância com relação ao sucesso e os resultados na vida.

4. Ter um foco e definir metas

O foco é a determinação de um objetivo, uma intenção final a ser alcançada. Um dos maiores males da vida moderna é a dispersão – há muitas oportunidades, muita coisa pra fazer, muitas formas de crescer na vida. O foco define qual a briga que você vai comprar, qual a luta que você vai lutar e quando você faz isso, a dança das oportunidades acaba. Você deixa de se comportar como um vagalume indo de luzinha em luzinha e passa a se focar só em seu objetivo.

O foco é o companheiro ideal para a disciplina. Esta sozinha pode tornar a pessoa “robotizada”, fazendo tudo direitinho, muito bonitinho, mas não indo a lugar algum, apenas gerenciando a vida diária. Metas dão força para a personalidade disciplinada e persistente, levando-a a conquistar seus sonhos.

Muitas pessoas atribuem seus fracassos a outros problemas quando na realidade, tudo se explica pela falta de um foco e a indisciplina pessoal, que causa também a desorganização crônica. Pessoas bem sucedidas não são perfeitas, muitas sofrem de depressão, baixa autoestima, não se sentem motivadas o tempo todo, sentem medo, também se autossabotam e puxam o próprio tapete de vez em quando. O que elas têm em comum, contudo, é o foco e a disciplina para seguir as metas que determinam para si mesmas e aí elas conseguem vencer, mesmo com um monte de “defeitos”.

5. Parar de me autossabotar e ter mais autoestima

A baixa autoestima causa a autossabotagem, ou seja, o hábito de puxar o próprio tapete e frear o próprio progresso. É uma postura de desrespeito e desamor para consigo, uma falta de confiança na própria habilidade de ter uma performance aceitável na vida.

A baixa autoestima leva a pessoa não só a sabotar os próprios esforços, mas a se apagar tanto na vida profissional quanto pessoal, dando o poder para aqueles que aparentemente possuem mais autoconfiança ou são mais assertivos. Com o tempo, esse comportamento tende a levar a pessoa à depressão e outros problemas psicológicos.

Esse problema, contudo, é causado pelas experiências que a pessoa tem na vida, o que pode já vir com ela desde cedo como uma infância complicada em casa e bullying na escola. Como é um problema mesológico, ele pode ser corrigido justamente com o trabalho nos outros aspectos que discutimos aqui, principalmente foco (metas) e disciplina, pois se a pessoa começar a mostrar para si mesma que ela é sim capaz e que pode realizar muito. De repente, ela começa a ver que tudo o que sempre acreditou sobre si mesmo está errado e que ela tem muito valor.

6. Me comunicar melhor e ser mais assertivo

Pelo feedback que obtenho em minha carreira, observando meus alunos e leitores online, vejo que muita gente não dá o devido valor para a comunicabilidade, muito menos para a assertividade. Já diz o ditado que quem tem boca vai a Roma! Bom, quem não tem boca não vai a lugar algum!

A pessoa que não se comunica bem, que não sabe passar sua mensagem de forma persuasiva, mas ao mesmo tempo amigável e simpática, que não sabe se impor quando necessário e fazer valer sua vontade, acaba sendo capacho dos outros, manipulada pelos assertivos e persuasivos.

As dificuldades com a comunicação interpessoal, muitas vezes, acabam levando as pessoas a desenvolverem problemas de autoestima e até mesmo entrarem em depressão.

Como eu enfatizei nas questões relativas ao foco e a disciplina, você pode estar pensando que esses então são os principais problemas de todo mundo e que qualquer pessoa deveria selecionar esta opção para trabalhar e deslanchar na vida, mas não é bem assim… Como eu expliquei no início, cada um deve passar por um processo de reflexão íntima para avaliar qual o problema mais sério que atrasa o progresso. Ao longo da minha vida, conheci pessoas focadas e disciplinadas em suas carreiras, mas que por problemas de comunicabilidade, deixavam com que os outros pisassem nelas e assim elas acabavam perdendo oportunidades e não cresciam. Outras tinham uma autoestima tão baixa, que por mais que o foco e a capacidade de disciplina estivessem ali, elas não conseguiam confiar em si mesmas a ponto de assumir os riscos necessários para galgar os passos do sucesso.

Apesar de pessoas bem sucedidas não serem realmente perfeitas e o foco e a disciplina serem fundamentais, às vezes o problema maior é outro, mais profundo. Cabe a cada um procurar dentro de si a raiz que cobre suas dificuldades para melhorar de vida.

Franciane Ulaf

Franciane Ulaf é administradora e psicóloga, especializada em psicologia evolutiva. Atualmente, Franciane é mestranda em psicologia na Universidade de Harvard. Sua linha de estudos investiga as raízes evolutivas da natureza humana. Franciane escreve sobre comportamento humano, produtividade, psicologia, biologia e evolução.