A autoestima refere-se à forma como percebemos e valorizamos a nós mesmos, influenciando nosso desempenho, bem-estar, produtividade, autoconfiança e resultados.

Como anda a sua autoestima?

A autoestima é um componente fundamental do nosso bem-estar emocional e psicológico e influencia em grande medida a maneira como interagimos com o mundo à nossa volta.

A autoestima não é algo estático; ela pode flutuar ao longo da vida em resposta a diferentes experiências, relações e desafios. Uma autoestima saudável significa ter uma visão equilibrada de si mesmo, incluindo um reconhecimento honesto das suas forças, mas também das suas fraquezas e áreas de crescimento.

É importante lembrar que ter uma autoestima alta não é o mesmo que ser arrogante ou egocêntrico. Pessoas com uma autoestima saudável são capazes de valorizar a si mesmas sem diminuir os outros. Elas reconhecem que todos têm valor e merecem respeito.

Este teste é uma ferramenta para ajudar a entender o seu nível de autoestima. 

COMO É ESTE TESTE?

Este é um teste exclusivo do Guia da Vida, preparado pela psicóloga Franciane Ulaf.

O teste contém perguntas com respostas em formato de múltipla escolha que são computadas para avaliar o grau de sua autoestima.

O tempo estimado para completar o teste é de 3 a 5 minutos.

O resultado é mostrado imediatamente na tela ao completar todas as perguntas.

ESTE TESTE É GRATUITO.

Faça o teste e veja como está sua autoestima.