Psicologia
Conteúdo sobre diversos aspectos da psicologia e neurociência cognitiva, incluindo desenvolvimento pessoal, saúde mental, autoconhecimento e traços de personalidade. Dentre os tópicos abordados estão criatividade, ansiedade, atenção, autoestima, determinação, inteligência emocional e outros.
Superando a ansiedade: abraçando a vida além do medo e do controle
Franciane Ulaf
Ansiedade é o medo do futuro. Superar a ansiedade requer abrir mão das expectativas de um futuro "preferido".
Você quer ser um líder? Será que deveria?
Pedro Sostre
Você realmente quer ser um líder? Veja nesse artigo alguns argumentos para pensar no assunto!
A liderança é genética ou pode ser aprendida?
Pedro Sostre
Uma das perguntas mais populares sobre liderança é se a liderança é genética ou pode ser aprendida. Veja as evidências científicas que sugerem uma resposta para esta pergunta.
Como ser perspicaz? O guia completo para desenvolver a perspicácia
Franciane Ulaf
Como ser perspicaz e resolver problemas com muito mais rapidez e criatividade? A pessoa perspicaz é aquela que pega as coisas no ar, entende com meias palavras e vem com as soluções mais criativas para os problemas.
Como desenvolver a proatividade? Saiba como ser mais proativo
Franciane Ulaf
Proatividade é a qualidade ou característica de uma pessoa que se antecipa a situações e toma iniciativas para resolver problemas ou melhorar condições antes mesmo que seja necessário. Desenvolver a proatividade requer uma predisposição para rever os próprios paradigmas e adotar novas posturas e atitudes.
Como ser proativo quando tudo ocorre fora do seu controle?
Franciane Ulaf
Há uma crença (incorreta) de que ser proativo é conseguir controlar tudo e fazer com que todos os eventos ocorram como queremos. Obviamente, isso não é possível. Contudo, não ser capaz de controlar os eventos não significa que somos impotentes ou que não podemos continuar moldando nosso destino.
Como ser mais criativo?
James Clear
Como ser mais criativo? A criatividade é um processo, não um evento único. Acumular experiência é a chave para ser mais criativo.
Qual a vantagem de conhecermos nosso perfil nos 5 Grandes Fatores de Personalidade?
Franciane Ulaf
O Teste dos Cinco Grandes Fatores de Personalidade é uma ferramenta valiosa para qualquer pessoa interessada em compreender melhor a si mesma e aos outros. Ao explorar e entender seu perfil de personalidade dentro desse modelo, você pode abrir portas para um crescimento pessoal significativo, melhores relacionamentos e escolhas de vida mais alinhadas com quem você realmente é.
Autenticidade: 7 mitos populares. Por que você não deve tentar ser autêntico?
Franciane Ulaf
Se você já ouviu que para ser feliz e bem-sucedido você precisa ser autêntico, leia este artigo! A autenticidade é mais um mito do que realidade.
Seja você mesmo e siga seu coração é bobagem! Por que o autocontrole é o segredo do sucesso e da felicidade
Franciane Ulaf
Vamos desmascarar esses conselhos genéricos (e falsos) e ver como o autocontrole é muito mais importante para o sucesso e felicidade do que "seguir o coração" (ou sua paixão!).
O que é perspicácia?
Franciane Ulaf
Perspicácia é “esperteza” ou a capacidade de pescar as coisas no ar e entender rapidamente o contexto de uma situação ou idéia. Veja neste artigo o que realmente é perspicácia.
Você é bonzinho demais para o seu próprio bem?
Franciane Ulaf
Descubra os riscos emocionais de colocar constantemente as necessidades dos outros acima das suas e como isso pode levar ao esgotamento e à perda de identidade e da voz pessoal.
Por que é tão difícil controlar os devaneios excessivos?
Franciane Ulaf
O transtorno de devaneios excessivos (ou compulsivos) é uma condição psiquiátrica caracterizada pelo envolvimento do indivíduo em fantasias e narrativas ...
Estamos obcecados pela felicidade? A obsessão moderna com a felicidade e o que isso significa para você
Franciane Ulaf
A obsessão com a felicidade é um fenômeno moderno que pode ter o efeito contrário, ou seja, nos tornar menos felizes e ainda contribuir para estados depressivos e aumento da ansiedade.
Devaneios excessivos: vale a pena superar e parar de viver no mundo dos sonhos?
Franciane Ulaf
O transtorno de devaneios excessivos é comparável a um vício na própria imaginação. Embora todos nós tenhamos devaneios em certo grau, neste transtorno a pessoa se perde em suas fantasias de maneira tão profunda que sua vida real é severamente prejudicada.
O que é a verdadeira autoestima?
Franciane Ulaf
Ao abordar pessoas na rua sobre o significado de autoestima, é comum ouvir respostas relacionadas ao amor próprio. No entanto, essa concepção muitas vezes leva a interpretações distorcidas, associando a autoestima a traços narcisistas.
Por que a inteligência emocional é tão importante?
Franciane Ulaf
A inteligência emocional é um tema bastante popular, porém muitas vezes mal compreendida. É comum confundi-la com a inteligência social, mas na verdade são coisas distintas.
O mito do talento – Por que esforço sempre vence o talento?
Franciane Ulaf
Você já deve ter ouvido falar sobre o mito do talento, aquela ideia de que habilidades excepcionais são principalmente resultado de traços inatos, como inteligência ou aptidão natural. Esse mito sugere que o talento é uma qualidade rara, reservada apenas para alguns privilegiados, e que aqueles que não possuem essas habilidades inatas estão condenados a serem inferiores.