Uma das marcas da depressão e da ansiedade é a indecisão. Você pode ter dificuldade em decidir se vai fazer exercícios, fazer seu trabalho, entrar em contato com um amigo, mudar de emprego, entrar em um novo relacionamento ou romper o relacionamento atual. A indecisão o mantém congelado em suas trilhas e impede que você dê o próximo passo. Vejamos sete dicas que podem ajudá-lo a decidir o que fazer e o que não fazer.
Como não se arrepender de uma decisão?
Nós sempre estamos vulneráveis ao arrependimento. Até certo ponto, nós não temos como prevenir completamente esse efeito emocional, afinal de contas, não somos oniscientes, não somos perfeitos. Dito isso, nós podemos sim nos tornarmos mais atentos aos fatores que podem eventualmente conduzir a uma decisão mal tomada e como consequência, levar ao arrependimento mais tarde.
Como tomar a decisão certa?
No artigo anterior, O que mais atrapalha a tomada de decisão?, vimos três tendências de comportamento que atrapalham a tomada de decisão. Essa lista vai longe! Hoje, vamos discutir mais três pontos que podem ajudá-lo a tomar a decisão mais certeira quando você tem dúvida ou se sente confuso. 1. Supervalorização de um único aspecto […]
Como escolher uma meta ou ideia?
Fala-se muito sobre como ter ideias e definir metas, mas e quando nós queremos fazer muitas coisas e o problema é escolher qual a melhor opção?
Como resolver problemas e tomar decisões… sozinho
“Raros são aqueles que decidem após madura reflexão; os outros andam ao sabor das ondas e longe de se conduzirem deixam-se levar pelos primeiros.” – Sêneca, filósofo Romano Um das questões que mais insisto com meus leitores é a conquista de um senso de independência mental que nos leva a sermos capazes de solucionar problemas […]
