Fugindo da realidade: Como os devaneios excessivos se tornam um hábito reconfortante
Em momentos de estresse, solidão ou turbulência emocional, nossas mentes muitas vezes buscam refúgio no acolhedor abraço da fantasia. Para alguns, esse refúgio na imaginação se torna mais do que apenas uma fuga passageira—ele se transforma em um modo habitual de lidar com os desafios da vida.
Pare de falar da sua vida para os outros! Por que você não deve compartilhar nada
Nesse vídeo, a psicóloga Franciane Ulaf fala sobre a importância de manter certas coisas em privado e por que nem tudo precisa ser compartilhado com outras pessoas.
Como o planejamento de vida pode te ajudar a dar passos largos na vida
Desde 2004, venho utilizando planejamento de vida. Tenho planejado meus dias, meses e anos. Neste artigo, vou compartilhar como faço isso e qual foi o impacto disso na minha vida e carreira.
Devaneios excessivos e insegurança crônica
Qual a relação entre a insegurança crônica e o transtorno de devaneios excessivos?
Por que o medo é a causa dos seus problemas?
Associamos o medo com as reações de luta ou fuga produzidas pela amígdala e, geralmente, não nos damos conta de que muitos dos nossos problemas, como insegurança, ansiedade, indecisão, timidez, vergonha, depressão e hesitação, entre outros, são causados pelo medo.
Como senso de pertencimento ferido causa devaneios excessivos? (maladaptive daydreaming)
Seriam os devaneios excessivos causados pela necessidade frustrada de ter um senso de pertencimento genuíno e autêntico?
5 Verdades sobre a autoconfiança
Formamos muitos mitos em nossa cabeça sobre a autoconfiança durante nossa fase de crescimento e, muitas vezes, mantemos essas ideias na vida adulta sem necessidade.
Pessoas bem-sucedidas são mais neuróticas e ansiosas?
Um mito persistente se espalhou pela mentalidade profissional moderna: a ideia de que, para ter sucesso, precisamos eliminar nossa ansiedade e preocupações, desenvolver uma inteligência emocional elevada e sermos extremamente maduros.
Como posso planejar se não sei o que quero da vida?
Será que é possível planejar se não sabemos o que queremos da vida?
Como aumentar as chances de atingir suas metas
Se você gosta de definir metas, mas acaba não conseguindo realizar boa parte delas, talvez esteja sabotando seus esforços ou definindo metas da forma errada.
Você é narcisista? 5 Sinais de narcisismo
Neste vídeo, exploramos os 5 principais sinais de narcisismo para te ajudar a identificar essa personalidade complexa. Desde a necessidade constante de admiração até a falta de empatia, vamos detalhar cada característica para que você possa reconhecer e entender melhor o comportamento narcisista.
Superando a ansiedade: abraçando a vida além do medo e do controle
Ansiedade é o medo do futuro. Superar a ansiedade requer abrir mão das expectativas de um futuro "preferido".
