Como dar conta das nossas responsabilidades e ainda conseguirmos realizar os nossos sonhos, termos tempo pra descanso, para os nossos hobbies e nos sentirmos bem com esse processo sem estresse?
Sem uma autoeficácia e uma produtividade direcionada, acabamos muito ocupados, fazendo de tudo um pouco, mas sem ter o que mostrar de resultado real, mesmo depois de anos. Corremos o risco de só andarmos em círculos, sem chegar a lugar algum.
Produtividade não é simplesmente fazer coisas, dar conta do recado, mas sim fazer progresso real e concreto.
Neste vídeo, vamos explorar quatro técnicas para melhorar a produtividade na vida pessoal e profissional.
Franciane Ulaf é administradora e psicóloga, especializada em psicologia evolutiva. Atualmente, Franciane é mestranda em psicologia na Universidade de Harvard. Sua linha de estudos investiga as raízes evolutivas da natureza humana. Franciane escreve sobre comportamento humano, produtividade, psicologia, biologia e evolução.
