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Sobre a autora

Sobre Franciane Ulaf

Franciane Ulaf é administradora e psicóloga, especializada em psicologia evolutiva. Atualmente, Franciane é mestranda em psicologia na Universidade de Harvard. Sua linha de estudos investiga as raízes evolutivas da natureza humana. Franciane escreve sobre comportamento humano, produtividade, psicologia, biologia e evolução.

Como conduzir conversas difíceis?

20 de dezembro de 2020 by Franciane Ulaf Deixe um comentário

Conversas Difíceis

Uma pergunta pertinente em um ano em que as emoções estiveram acaloradas! Conversar com uma pessoa que está estressada, frustrada, mal humorada já é difícil, mas e quando ambos estão sentindo o mesmo?

Arquivado em: Comunicação Marcados com as tags: comunicação eficaz, comunicação não-violenta, empatia, Estresse, falácias lógicas, resolução de conflitos

Como encontrar a motivação?

26 de novembro de 2019 by Franciane Ulaf Deixe um comentário

Como encontrar a motivação

Muito se fala em motivação e a maioria das pessoas ainda continua “em busca da motivação perdida”, sem saber que para se sentir motivado é preciso saber para onde está indo. Quem não tem metas, acaba não vendo razão para fazer as coisas. Motivação vem de “motivo”. Qual o motivo pelo qual você faz o que faz?

Arquivado em: Motivação Marcados com as tags: como motivar-se, como se sentir motivado, encontrar a motivação, motivação para viver

5 super hábitos que podem catapultá-lo para o sucesso

20 de janeiro de 2017 by Franciane Ulaf 9 Comentários

Hábitos Sucesso

Hábitos são a pedra fundamental de uma vida bem-sucedida. Hábitos negativos naturalmente conduzem à estagnação, fracasso, e frustração. Contudo, nem todo hábito positivo leva ao sucesso.

Arquivado em: Sucesso Marcados com as tags: Dicas de produtividade, Hábitos, networking, Proatividade, produtividade

Como vencer a procrastinação

18 de novembro de 2016 by Franciane Ulaf 1 comentário

Como vencer a procrastinação

Postergar, protelar, adiar, deixar de lado, empurrar com a barriga. Esse parece ser o modo de operação de muita gente! Independente de metas, técnicas de administração do tempo, e até mesmo força de vontade, fazer o que precisa ser feito em cada momento parece ser a tarefa mais difícil. Procrastinação não é apenas uma questão de má administração do tempo.

Arquivado em: Produtividade Marcados com as tags: adiar tarefas, empurrar com a barriga, Postergação, postergar, procrastinação, Procrastinar, protelação, protelar

Como evitar escolher as metas erradas

6 de novembro de 2016 by Franciane Ulaf 4 Comentários

Como evitar escolher as metas erradas

Uma das perguntas que mais recebo é como evitar escolher as metas erradas, como evitar tomar decisões que nos conduzem a caminhos que se demonstram infrutíferos no futuro.

Arquivado em: Planejamento Pessoal Marcados com as tags: Como definir metas, definição de metas, escolhas, escolher metas, metas erradas, tomada de decisão

Como o pensamento estratégico dinamiza a criatividade

25 de outubro de 2016 by Franciane Ulaf 6 Comentários

Pensamento Estrategico e Criatividade

Muita gente se sente insegura para enfrentar o desconhecido porque se pega nos “e ses”. Mas e se tal coisa acontecer? O que é que eu faço? A criatividade abafa esse tipo de insegurança porque a pessoa confia que aconteça o que acontecer ela vai encontrar uma saída.

Arquivado em: Desenvolvimento Pessoal Marcados com as tags: como ser criativo, desenvolver criatividade, Estratégia, pensamento estratégico

Como desenvolver a criatividade?

12 de outubro de 2016 by Franciane Ulaf 7 Comentários

Como Desenvolver a Criatividade

Criatividade não é algo que ocorre somente quando temos grandes ideias ou quando fazemos algo artístico ou original. A criatividade permeia nossa vida em todos os aspectos. Nesse artigo, Fran Christy explora alguns aspectos para aumentarmos nossa capacidade de sermos criativos.

Arquivado em: Desenvolvimento Pessoal Marcados com as tags: como ser criativo, como ser mais criativo, como ter boas ideias, como ter ideias, criativo, desenvolver criatividade, mastermind

Como treinar seu cérebro para superar o perfeccionismo

30 de setembro de 2016 by Franciane Ulaf 5 Comentários

Perfeccionismo

O perfeccionismo não é nato, é aprendido. Isso significa que podemos “desaprendê-lo” também. O medo do fracasso frequentemente afeta nossa performance. Por esse motivo, pessoas altamente bem sucedidas costumam não ser muito perfeccionistas.

Arquivado em: Desenvolvimento Pessoal

97% das pessoas não atingem suas metas. Como os outros 3% conseguem?

25 de agosto de 2016 by Franciane Ulaf 5 Comentários

Como os 3% conseguem atingir metas?

Frequentemente não sabemos que a forma como fazemos as coisas é ineficaz, essa informação está em nosso ponto cego. Quando descobrimos como outras pessoas fazem as coisas, temos a oportunidade de refletir sobre nossas próprias atitudes e hábitos e mudar.

Arquivado em: Planejamento Pessoal Marcados com as tags: Fran Christy, Metas, Objetivos, visão

8 Coisas que pessoas altamente produtivas se negam a fazer

12 de agosto de 2016 by Franciane Ulaf 9 Comentários

O que pessoas altamente produtivas não fazem

Quando as pessoas pensam em produtividade ou sucesso, elas tendem a procurar descobrir “o que fazer”. O que fazer para ser mais produtivo? O que fazer para ter sucesso? O que fazer para dar conta do recado e vencer na vida? Mas o maior segredo da produtividade – e que naturalmente acaba levando ao sucesso – não é “fazer alguma coisa”, mas o que você decide não fazer.

Arquivado em: Produtividade Marcados com as tags: Administração do Tempo, administrar a vida, administrar o tempo, como manter-se focado, Custo de oportunidade, Decisão, escolhas, fazer escolhas, Foco, Fran Christy, Priorização, sucesso, Tomar Decisões

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