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Heidi Grant

Sobre Heidi Grant

Heidi Grant é psicóloga social e professora na Universidade de Columbia em Nova York. Heidi escreve e dá palestras sobre liderança e motivação e é autora de diversos livros na área de crescimento pessoal.

A ansiedade, o estresse e a síndrome da urgência

2 de julho de 2012 by Heidi Grant 1 comentário

A psicóloga Heidi Halvorson explica nesse artigo a ligação entre a ansiedade, as sensações de estresse e o vício da urgência, que leva muitas pessoas a fazer muito, estando sempre ocupadas, mas produzir muito pouco, não sendo verdadeiramente produtivas.

Arquivado em: Ansiedade Marcados com as tags: Administração do Tempo, Eustresse, produtividade, Síndrome de Burnout, Stress

Nove coisas que as pessoas bem sucedidas fazem de diferente

7 de maio de 2012 by Heidi Grant 13 Comentários

Nesse artigo, a psicóloga Heidi Halvorson dá 9 dicas para melhorarmos nosso comportamento no dia-a-dia a fim de alcançarmos maior produtividade e chegarmos mais perto de nossas metas. A autora baseia suas sugestões no comportamento observado em pessoas bem sucedidas. Ela argumenta que essas são 9 coisas que pessoas bem sucedidas fazem, mas que a grande maioria das pessoas que não alcança resultados não fazem.

Arquivado em: Sucesso

Ansiedade tem cura?

23 de abril de 2012 by Heidi Grant 10 Comentários

Essa pergunta é surpreendentemente muito comum. Eu digo surpreendentemente porque “cura” não é um termo que deveria estar relacionado à ansiedade! Para compreender o que quero dizer, é preciso, em primeiro lugar, entender que a ansiedade não é uma doença e, por não ser uma doença, “cura” não é um termo que deveria ser utilizado […]

Arquivado em: Ansiedade

O passado influencia sua performance de hoje de maneiras surpreendentes

31 de outubro de 2010 by Heidi Grant 3 Comentários

Como suas experiências passadas com o sucesso e o fracasso moldam seu desempenho atual e sua percepção de capacidade pessoal.

Arquivado em: Produtividade

Sua força de vontade está em baixa? Só se você acreditar que está

9 de outubro de 2010 by Heidi Grant 5 Comentários

Como suas crenças sobre autocontrole determinam o nível de sua motivação e forca de vontade

Arquivado em: Motivação Marcados com as tags: Forca de vontade

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