Psicologia
Conteúdo sobre diversos aspectos da psicologia e neurociência cognitiva, incluindo desenvolvimento pessoal, saúde mental, autoconhecimento e traços de personalidade. Dentre os tópicos abordados estão criatividade, ansiedade, atenção, autoestima, determinação, inteligência emocional e outros.
Viver é decidir: por que todas as escolhas importam?
Franciane Ulaf
Todos os dias fazemos escolhas, de fato, fazemos escolhas a todo o momento. Desde a hora que decidimos sair da cama, ao que comemos, e até como escolhemos nos sentir com relação a nossas próprias vidas, como reagimos ao mundo ao nosso redor.
Por que a resiliência é o verdadeiro caminho para a felicidade?
Franciane Ulaf
Felicidade é uma daquelas coisas elusivas que as pessoas acreditam que querem muito,mas não conseguem descrever exatamente o que é. Para os infelizes, tudo o que eles sabem é que felicidade é alguma outra coisa, não é o que eles sentem, não é o que eles estão passando.
Quem está no controle da sua vida?
Franciane Ulaf
Definição de metas e planejamento requerem autoconfiança e controle. Se você não está na direção, seus planos acabam se dissolvendo no pano de fundo de sua vida.
O que você mudaria se pudesse voltar ao passado?
Franciane Ulaf
Se você pudesse voltar ao passado, o que mudaria? Como gostaria que sua vida fosse diferente?
Explorando o mundo e suas possibilidades sob uma nova perspectiva
Steve Pavlina
Steve Pavlina nos oferece uma visão inusinata neste artigo para refletirmos sobre o, outrora batido, tema de propósito de vida ou popularmente chamado de missão.
Dicas para lidar melhor com o estresse
John Mackenzie
Estresse, muitas vezes, revela uma incapacidade para lidar com a rotina e as ocorrências inesperadas na vida. Nesse artigo, John MacKenzie dá dicas para gerirmos melhor nossas vidas, lidarmos melhor com o estresse e como consequência, nos sentirmos menos estressados.
6 mantras para se manter forte durante períodos difíceis
John Mackenzie
Em nossas conversas silenciosas dentro de nossas cabeças, o que dizemos a nós mesmos tem uma influência poderosa nos resultados que alcançamos. Nesse artigo, John Mackenzie fala sobre 6 mantras positivos que podem nos ajudar a enfrentar melhor períodos difíceis.
Como sua vida é um reflexo dos seus pensamentos
Franciane Ulaf
Aspectos internos como persistência, coragem e foco, e externos como dinheiro, oportunidade e outras pessoas, costumam levar a culpa quando falhamos. Contudo, é preciso se dar conta de que nossa postura mental vem antes de tudo o mais, se "pensamos da forma errada", não há persistência nem oportunidade que possa nos salvar de nós mesmos.
Como não se arrepender de uma decisão?
Franciane Ulaf
Nós sempre estamos vulneráveis ao arrependimento. Até certo ponto, nós não temos como prevenir completamente esse efeito emocional, afinal de contas, não somos oniscientes, não somos perfeitos. Dito isso, nós podemos sim nos tornarmos mais atentos aos fatores que podem eventualmente conduzir a uma decisão mal tomada e como consequência, levar ao arrependimento mais tarde.
Como tomar a decisão certa?
Franciane Ulaf
No artigo anterior, O que mais atrapalha a tomada de decisão?, vimos três tendências de comportamento que atrapalham a tomada ...
O que mais atrapalha a tomada de decisão?
Franciane Ulaf
Tendemos a ver o processo de tomada de decisão como um simples dilema de escolha, preto e branco, exato e claro. Não nos damos conta de que em nossos pontos cegos estão tendências de comportamento e raciocínio que nos impedem de tomar decisões mais assertivas.
Simplicidade: a fonte da felicidade
Chris Guillebeau
Nesse artigo, o escritor Chris Guillebeau que recentemente conseguiu a façanha de visitar todos os países do mundo, compartilha suas estratégias de vida e como ele se reorganizou para abandonar uma promissora carreira, se tornar escritor e sair pelo mundo viajando.
7 Hábitos que prejudicam a tomada de decisão
Franciane Ulaf
Tomar decisões nem sempre é fácil. Teoricamente decidir é uma simples questão de tomar partido por uma opção específica, um caminho, um lado. Na prática, nós nos sentimos confusos e indecisos.
Como desenvolver a força mental
John Mackenzie
De todos os desafios que enfrentamos na vida, os que travamos em nossa própria mente são sempre os mais difíceis e tortuosos. Podemos vencer uma batalha na vida, mas por dentro estarmos destroçados. Como lidar com esse turbilhão interno e sermos verdadeiramente fortes, no sentido pleno da palavra?
5 coisas que pessoas mentalmente fortes não fazem
John Mackenzie
Muito se fala em postura mental, mas nem sempre é fácil compreender exatamente as diferenças entre a mentalidade de pessoas que obtêm resultados diferentes na vida. Com "diferentes", eu quero englobar resultados 'bons' e 'ruins', 'positivos' e 'negativos', mas com qualificação de 'consistência'.
Você sofre de síndrome do impostor?
Franciane Ulaf
A síndrome do impostor é um mecanismo de autossabotagem em que a pessoa é incapaz de reconhecer os próprios talentos e conquistas. Chama-se 'síndrome do impostor' ou 'síndrome da fraude' porque a pessoa acredita que o que quer que tenha ocorrido de bom em sua vida e o sucesso que tenha conquistado deve ser mera obra do acaso ou fruto da sorte, ajuda de aluguém ou de algum fator externo, pois ela não se considera capaz de ter conseguido o que tem.
A ilusão da perfeição: como o perfeccionismo destrói a autoestima e retarda o sucesso
Franciane Ulaf
O perfeccionismo é a ansiedade da perfeição, o medo de errar que faz com que acreditemos que precisamos ser perfeitos para sermos aprovados e amados, do contrário não temos valor como pessoa.
Este artigo avalia com profundidade esse traço que nos rouba de nós mesmos, nos tornando menos autênticos e minando nosso amor próprio, reduzindo assim, nossas chances de sermos bem sucedidos na vida.
Autocriticismo: a raiz da autossabotagem
Robert L. Leahy
Por que você merece um tempo… de você mesmo? Você se vê às voltas com uma voz crítica dentro de ...
Como resolver problemas e tomar decisões… sozinho
Franciane Ulaf
“Raros são aqueles que decidem após madura reflexão; os outros andam ao sabor das ondas e longe de se conduzirem ...
Como ter inteligência emocional?
Franciane Ulaf
Nesse artigo, Franciane Ulaf fala sobre os três aspectos mais importantes para o desenvolvimento da inteligência emocional e desfaz alguns mitos populares a respeito do assunto.
Quer um conselho? Não peça conselhos!
Franciane Ulaf
Nesse artigo, a autora discute um tema polêmico: devemos pedir e dar conselhos? A autora avalia os riscos e problemas que decorrem da prática de confiar demais na opinião alheia.