O que você enxerga quando se olha no espelho toda manhã: alguém que só faz as coisas por obrigação ou uma pessoa determinada e comprometida com os seus objetivos? Se a resposta for a primeira opção, não temos muito a dizer. A não ser que as suas chances de brilhar, pessoal e profissionalmente, são quase […]
Amar a si mesmo é o ponto inicial da jornada
O psicólogo William Johnson defende a ideia de que qualquer esforço de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal deve começar com a autoestima. Quem não ama a si mesmo não consegue se desenvolver em nada, independentemente de técnicas, discplina e persistência. O “não gostar de si mesmo”, a autorejeição, boicota os planos e coibe a expressão pessoal.
Perfeccionismo: Quando nada é suficiente
Uma das faces mais obscuras da baixa autoestima é o perfeccionismo. Considerada muitas vezes como uma “qualidade” ao invés de um defeito, o perfeccionismo é o buraco negro que suga toda satisfação, excelência e valor do indivíduo. William JohnsonWilliam Johnson, Ph.D foi psicólogo e consultor, especializado em autoestima e superação de dificuldades pessoais como ansiedade […]
É possível ter autoestima demais?
Não! Muitas pessoas que não compreendem exatamente o que venha a ser autoestima acreditam que pessoas arrogantes e “exibidas” tem autoestima demais. A realidade é de fato o contrário! Essas pessoas têm na verdade uma autoestima tão baixa que elas precisam constantemente se autoafirmar como superiores. William JohnsonWilliam Johnson, Ph.D foi psicólogo e consultor, especializado […]
Jogo de poder: Quem está no controle da sua vida?
Uma das situações mais comuns que observo tanto quando atuava em psicologia clínica quanto agora como consultor (coach) é o clássico caso da pessoa que diz que não pode tomar certas decisões na vida porque alguma outra pessoa não permite.
Profecias autorrealizáveis: Você pode aquilo que você acredita que pode!
Como psicólogo e conferencista me deparo constantemente com pessoas que vêm até mim e perguntam se podem fazer isto ou aquilo. No começo da minha carreira eu as olhava com ar de espanto, pensando: “como é que eu posso dizer sim ou não?! Não é a minha vida!” No entanto, elas esperavam de mim uma “autorização”, uma validação. Se eu respondesse que sim, então elas acreditariam que era capazes.
As raízes da inveja e da raiva
Se você é um ser humano você já sentiu inveja! É difícil de admitir, não é?! A inveja é um dos sentimentos mais mesquinhos e secretos que podemos sentir, no entanto, todos nós já sentimos, e frequentemente escondemos o fato nos confins de nossa alma, até de nós mesmos!
Será a baixa autoestima a grande causa dos males de nossa sociedade?
Alguns teóricos sugerem que hipoteticamente se os seres humanos em sua totalidade tivessem uma autoestima 100% sadia, viveríamos num mundo completamente diferente. Um mundo sem violência, sem depressão, sem suicídios, sem guerras, enfim viveríamos num mundo perfeito. Será?!
Transformação Pessoal
Pessoas bem sucedidas possuem um “perfil”. Elas podem ter um passado, personalidade e motivações muito diferentes entre si, mas compartilham certas características. O erro fundamental de quem busca incessantemente conquistar “coisas” é não compreender que na busca por nossos sonhos, “quem” nós nos tornamos é mais importante do que “o que” nós buscamos.
Tornando-se você mesmo
O importante não é o que você quer conquistar, mas sim tornar-se a pessoa que conquista o que você quer. Quando você se torna a pessoa que você deseja ser, o que você quer geralmente vem com a maré.
