William Johnson
Você tem brilho nos olhos? Qual o segredo da automotivação?
William Johnson
O que você enxerga quando se olha no espelho toda manhã: alguém que só faz as coisas por obrigação ou ...
Amar a si mesmo é o ponto inicial da jornada
William Johnson
O psicólogo William Johnson defende a ideia de que qualquer esforço de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal deve começar com a autoestima. Quem não ama a si mesmo não consegue se desenvolver em nada, independentemente de técnicas, discplina e persistência. O "não gostar de si mesmo", a autorejeição, boicota os planos e coibe a expressão pessoal.
É possível ter autoestima demais?
William Johnson
Não! Muitas pessoas que não compreendem exatamente o que venha a ser autoestima acreditam que pessoas arrogantes e “exibidas” tem ...
Jogo de poder: Quem está no controle da sua vida?
William Johnson
Uma das situações mais comuns que observo tanto quando atuava em psicologia clínica quanto agora como consultor (coach) é o clássico caso da pessoa que diz que não pode tomar certas decisões na vida porque alguma outra pessoa não permite.
Profecias autorrealizáveis: Você pode aquilo que você acredita que pode!
William Johnson
Como psicólogo e conferencista me deparo constantemente com pessoas que vêm até mim e perguntam se podem fazer isto ou aquilo. No começo da minha carreira eu as olhava com ar de espanto, pensando: “como é que eu posso dizer sim ou não?! Não é a minha vida!” No entanto, elas esperavam de mim uma “autorização”, uma validação. Se eu respondesse que sim, então elas acreditariam que era capazes.
As raízes da inveja e da raiva
William Johnson
Se você é um ser humano você já sentiu inveja! É difícil de admitir, não é?! A inveja é um dos sentimentos mais mesquinhos e secretos que podemos sentir, no entanto, todos nós já sentimos, e frequentemente escondemos o fato nos confins de nossa alma, até de nós mesmos!
Será a baixa autoestima a grande causa dos males de nossa sociedade?
William Johnson
Alguns teóricos sugerem que hipoteticamente se os seres humanos em sua totalidade tivessem uma autoestima 100% sadia, viveríamos num mundo completamente diferente. Um mundo sem violência, sem depressão, sem suicídios, sem guerras, enfim viveríamos num mundo perfeito. Será?!
Transformação Pessoal
William Johnson
Pessoas bem sucedidas possuem um “perfil”. Elas podem ter um passado, personalidade e motivações muito diferentes entre si, mas compartilham certas características. O erro fundamental de quem busca incessantemente conquistar “coisas” é não compreender que na busca por nossos sonhos, “quem” nós nos tornamos é mais importante do que “o que” nós buscamos.
Como superar o medo
William Johnson
O medo, ou simples insegurança, pode boicotar o melhor dos planos. De fato, a grande maioria das pessoas mantem-se numa vida ordinária e sem grandes conquistas pois este é o preço que pagam por terem medo de tentar uma vida melhor.
Mas o que é autoestima?
William Johnson
A autoestima é formada tanto por fatores internos como externos. Por internos, leia-se fatores como ideias e conceitos próprios, crenças, práticas, hábitos e comportamentos. Fatores externos são os ambientais como linguagem corporal, experiências de vida, criação, cultura, sociedade, entre outros.
Autoestima: Por que é fundamental que você se preocupe com a sua?
William Johnson
A autoestima é definida de forma simplista como a “saúde da mente”. Eu ainda acrescentaria que autoestima é também a saúde da alma. Não consigo imaginar algo que seja mais importante e urgente para o indivíduo do que preservar uma autoestima sadia.