Tentar planejar o dia usando unidades de tempo (quantos minutos, quantas horas, quantas “coisas fazer” num determinado dia) geralmente resulta em ansiedade e estresse. Neste artigo, Steve Pavlina sugere uma forma mais natural e energizante para organizar as atividades do dia.
Você acha que estresse e ansiedade motivam? Há uma forma melhor para se motivar!
Muitos gurus motivacionais recomendam utilizar estratégias de estresse e ansiedade para produzir a energia necessária para que a pessoa se motive a agir. Mas e se você não quiser usar o estresse ou a ansiedade como seu principal combustível motivacional, que tipo de combustível você gostaria de usar? O que você pode dizer sobre sua fonte de combustível desejada para agir e obter resultados?
Impulsionado pela curiosidade – O que te motiva?
Steve Pavlina explica seu processo de autoconhecimento e exploração de novas opções e oportunidades.
Explorando o mundo e suas possibilidades sob uma nova perspectiva
Steve Pavlina nos oferece uma visão inusinata neste artigo para refletirmos sobre o, outrora batido, tema de propósito de vida ou popularmente chamado de missão.
Seus sonhos podem estar causando infelicidade?
Nesse artigo, Steve Pavlina fala sobre o impacto que a falta de proatividade, somada com expectativas exageradas, pode acabar tendo em nosso próprio bem estar, mais especificamente em nossa autoestima e autoconfiança.
O autor explica que muitas pessoas sonham alto, contudo, nunca se dão o trabalho (proatividade) de procurar o mínimo de informações que seja para compreender como se conquista o tal sonho e simplesmente alimentam expectativas, achando que “um dia” vão conquistar o que desejam.
Como alcançar metas difíceis?
Steve Pavlina fala, nesse artigo, sobre as diferentes perspectivas que podemos usar para avaliar a dificuldade de uma meta e refletir sobre nosso próprio potencial de alcancá-la.
Como lidar com interrupções?
Nesse artigo, Steve Pavlina explica porque interromper os outros (ou deixar com os outros o imterrompam) é extremamente negativo e pode minar tanto sua produtividade quanto suas chances de crescer na vida, além de causar estresse e insatisfação. Aprenda algumas técnicas para lidar com essas interrupções e diminuí-las.
Como superar o medo de se aproximar dos outros
Nesse artigo, Steve Pavlina explica porque é tão importante superar a ansiedade de aproximação, ou o medo de iniciar contato com estranhos ou pessoas que não conhecemos bem. O autor dá dicas para superar esse tipo de timidez.
Planejamento de 5 anos
Nesse artigo, Steve Pavlina aborda a ideia de que 5 anos é o tempo ideal para planejar metas. Muitas metas mais complexas como o aprendizado de uma língua ou a abertura de um negócio não podem ser concretizadas no curto espaço de alguns meses ou mesmo 1 ano, mas 5 anos é o espaço de tempo ideal para permitir com que as sementes do esfoço dedicado brotem e se transformem em resutados, ao mesmo tempo em que não perdemos a perspectiva como normalmente ocorre com metas que levam mais de 1 ano para serem completadas.
Perguntas e Respostas sobre Planejamento Pessoal
Steve Pavlina responde a perguntas sobre planejamento pessoal, esclarecendo algumas objeções como “os planos nem sempre acontecem como planejado” e “já planejei e não deu certo no passado”.