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Como elaborar uma declaração de visão pessoal
Franciane Ulaf
Viver sem uma visão clara de futuro é como navegar sem uma bússola; podemos nos mover, mas não necessariamente na direção que desejamos, mesmo que esse desejo seja inconsciente. Uma visão pessoal de futuro age como uma bússola interna, proporcionando orientação, foco e uma fonte de motivação. Ela nos permite vislumbrar um futuro mais satisfatório, mais feliz e estabelecer o caminho para tornar esse futuro realidade.
4 Técnicas para Superar a Procrastinação
Franciane Ulaf
A procrastinação é principal causa de estagnação, atrasos, e perda de eficácia e eficiência, tanto na vida pessoal quanto profissional. Falamos muito em disciplina, mas precisamos entender que para sermos mais disciplinados precisamos aprender a controlar nossas tendências naturais para procrastinar.
Como ser mais organizado – 2 dicas para você se organizar melhor no dia a dia
Franciane Ulaf
Tem muita dica por aí sobre como organizar as "coisas", técnicas para separar e organizar objetos, organizar o guarda-roupa, organizar gavetas, mas fala-se muito pouco sobre a necessidade de manutenção dessa organização.
A organização integral
Franciane Ulaf
A verdadeira organização pessoal - a organização integral - é muito mais do que a superficialidade da organização física, a "arrumação das coisas", a pontualidade, ou mesmo a produtividade. Há mais dois níveis de organização, o psicológico e o mental, que definem a qualidade de vida íntima e revelam a verdadeira organização pessoal.
Como se motivar no dia a dia – Qual o segredo da motivação?
Franciane Ulaf
Como se motivar no dia a dia? Será que existe alguma forma de conseguir dominar a motivação e manter ela ...
Como vencer a procrastinação: Parar de procrastinar não é só uma questão de produtividade
Franciane Ulaf
Neste vídeo, vamos conversar sobre algumas situações que se originam no nível psicológico e afetam negativamente sua capacidade de dar conta das suas atividades no dia a dia se manter produtivo.
Como ser mais produtivo: aumente sua produtividade com minhas 4 técnicas favoritas
Franciane Ulaf
Como dar conta das nossas responsabilidades e ainda conseguirmos realizar os nossos sonhos, termos tempo pra descanso, para os ...
A verdade sobre a produtividade
Franciane Ulaf
Técnicas para melhorar sua produtividade estão por toda parte, mas elas só funcionam se você souber exatamente para onde está indo, tiver certeza de que é pra lá mesmo que deseja ir, e tem o mapa correto em mãos.
A arte da desistência: quando desistir de uma meta?
Franciane Ulaf
Persistência na meta errada é pura teimosia! Em alguns casos, o melhor a fazer é abrir mão de uma meta ou sonho que não está nos levando para onde realmente desejamos ir. Neste vídeo, vamos conversar sobre os diversos cenários que podem nos levar a desconfiar que algumas metas que perseguimos precisam ser descartadas.
A síndrome da grama mais verde: Muito além da grama do vizinho
Franciane Ulaf
A síndrome da grama mais verde vem daquele ditado que diz que a grama do vizinho é sempre mais verde. Nesse caso, ela se revela como uma tendência de sempre buscar algo melhor, aquele pensamento de que "existe alguma grama mais verde em algum outro lugar, mesmo que eu ainda não conheça esse outro lugar”.
Os maiores mitos do desenvolvimento pessoal
Franciane Ulaf
Muitas das dicas de desenvolvimento pessoal e produtividade que você ouve por aí são puro mito! Entre elas estão visualização, colocar a raiva pra fora, estabelecer recompensas para se motivar e afirmações positivas. Muitos desses mitos tem lógica e parecem funcionar, mas eles podem ter consequências desastrosas além de não trazer os resultados esperados.
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Equipe Editorial Guia da Vida
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