Muitas pessoas na esperança de descobrirem uma forma rápida, indolor e até mesmo milagrosa para perder peso têm curiosidade de saber se a hipnose funciona para emagrecer. Mas será mesmo que técnicas de hipnose funcionam para perder peso?
Ao contrário do que muitos podem acreditar, a hipnose acumula estudos científicos que comprovam sua eficácia. Dito isso, é importante frisar porém, que a hipnose funciona dentro daquilo que é seu objetivo atuar, ou seja, tornar o paciente relaxado o suficiente para que seu subconsciente aceite sugestões a ponto de que essas sugestões se fixem o suficiente na mente e após o trabalho finalizado, o paciente possa efetuar as mudanças desejadas em sua vida diária.
Há poucas evidências, contudo, de que a hipnose é eficaz para perda de peso quando o paciente não associa o tratamento com dieta e exercícios. Ou seja, se você espera uma forma milagrosa na qual você possa emagrecer sem que tenha que fazer esforço algum da sua parte, a hipnose provavelmente não vai funcionar para você.
Em primeiro lugar, a hipnose não funciona para todo mundo. Há pessoas mais sugestionáveis do que outras e pessoas que não aceitam sugestões de terceiros, ponto final. Profissionais da área dizem que toda hipnose, na realidade, é um processo de auto-hipnose. É o próprio paciente que se hipnotiza, sob o direcionamento do profissional, cuja presença é na realidade desnecessária, já que o próprio paciente pode aprender técnicas de auto-hipnose e fazer o processo sozinho. A maioria das pessoas que se beneficia da hipnose, porém, precisa da ajuda de um profissional por mera falta de autoconfiança. A ideia de que é o profissional que fará com que a hipnose funcione é ilusória, mas se é nisso que a pessoa acredita, é assim que será, afinal de contas, é justamente nessas crenças de como o mundo funciona que a hipnose atua.
Voltando à nossa questão inicial, se o paciente não associa a hipnose com dieta e exercícios, muito provavelmente a razão pela qual ele deseja hipnose é porque ele quer uma forma fácil e sem sacrifício para emagrecer, ou seja, ele quer burlar a natureza humana e fazer um truquezinho para conseguir o que ele quer sem dar nada troca. É como querer fazer um desejo para o gênio da lâmpada!
Agora, entenda como a hipnose funciona: a hipnose visa alterar os conceitos subconscientes que nos levam a fazer certas coisas ou fazer as coisas de uma determinada forma. Por exemplo, a pessoa que come demais por gula pode se beneficiar da hipnose ao alterar as raízes desse pensamento e como consequência parar de comer por gula. Mas se ela não QUER parar de comer por gula, a hipnose não vai fazer milagre, a hipnose não vai mudar algo no subconsciente à contra vontade da mente consciente. No final das contas, nós só fazemos aquilo que nós queremos, não é verdade?!
As pessoas que não sabem como a hipnose funciona ou que nunca fizeram um tratamento com hipnoterapia antes tendem a achar que a hipnose é uma coisa objetiva e bem marcante, mas não é. Na maioria das vezes, o paciente nem sequer reconhece que está em estado de hipnose e acredita que não foi hipnotizado, pois ele “não sentiu nada diferente” e estava no controle da situação durante todo o trabalho. É assim mesmo e a expectativa de que a hipnose real é igual a gente vê nos filmes é errada. A pessoa hipnotizada não fica sob o controle da outra e o efeito é quase que imperceptível.
Isso é mais um motivo que enfatiza a noção de que se a pessoa já não está disposta a fazer um esforço para emagrecer, a hipnose não fará absolutamente nada para ela, pois ela está na expectativa de que algo de fora venha e a salve de si mesma, ou seja, faça com que ela emagreça magicamente. Como a hipnose é na realidade um estado de auto-hipnose e é a própria pessoa que faz o trabalho de mudança dos próprios pensamentos, aqueles que esperam que o hipnoterapeuta resolva seu problema como um cirurgião corta seu corpo e conserta seus problemas físicos, não verão resultado algum.
No entanto, se formos analisar pelo outro lado, as pessoas que realmente estão dispostas a fazer o que for preciso para emagrecer, também não precisam de hipnose, pois exercícios e dieta já fazem o truque!
A hipnose para emagrecer acaba funcionando melhor para aquelas pessoas cujo motivo do peso extra é algum trauma passado ou algum tipo de compulsão. Essas coisas ficam no subconsciente e a pessoa não tem muito controle. Durante o tratamento com hipnose, o profissional responsável tem a oportunidade de trabalhar com a pessoa de diversas formas, o que inclui a própria hipnose, para avaliar esses traumas e conduzir a pessoa a uma superação, o que pode ter como consequência, a perda de peso, se o peso é diretamente relacionado a esses traumas.
Para pessoas que simplesmente têm dificuldade para se controlar ao comer, comem muita besteira, não fazem exercícios físicos, a hipnose geralmente não adianta nada, pois o problema não é subconsciente, é má vontade consciente da própria pessoa!
Alexandra Bellino é formada em educação física e trabalha como personal trainer em Seattle, EUA.
Na realidade este artigo tem seu valor mas poderia ser lapidado…
“Em primeiro lugar, a hipnose não funciona para todo mundo. ” – na verdade a hipnose funciona sim para todo mundo… uma vez que o estado de hipnose ou transe é natural…. O que ocorre é o individuo não se adaptar ao processo de Reprogramação especifico… Ele pode procurar profissionais que usam modelos diferentes e provar resultados diferentes…
Esta idéia de que existem sujeitos mais sugestionaveis que outros, ja foi superado tem muitissimo tempo… Todos somos sugestionaveis… Mas realziar a sugestão coerente segundo a necessidade da pessoa é outra história…. Além disso, hipnose como terapia não é feita de sugestões apenas… Mas de eliciamento de coisas que a pessoa ja tem…
Esta idéia de que ‘se a pessoa não esta disposta a fazer nenhum esforço para emagrecer não adianta” precisa ser reinterpretada… Uma vez que a pessoa pode querer ter vontade mas não conseguir..A própria hipnose é uma ferramenta que pode ser usada para esta finalidade (acender a vontade), tanto é que é utilizada para depressão…
A idéia de que a hipnose vai funcionar melhor para casos onde a obesidade é fruto de trauma e etc, também precisa ser revista…. Basta um simples analise das questões hormonais para entender que nosso metabolismo reaponde prontamento ao estado emocional….
Uma vez que a hipnose pode trabalhar os habitos… garante assim uma maior possibilidade do individuo adotar comportamentos salutares diante de qualque problematica…
“A hipnose visa alterar os conceitos subconscientes” também incorreto…porque a hipnose trabalha com conceitos, estados emocionais e estados fisiológicos… Não é preciso mudar um conceito para afetar a fisiologia ou emoção…. Não é preciso do conceito para afetar a emoção…. modificando uma parte é possível afetar as demais… O que estou dizendo é que mesmo que não mude uma crença o sujeito que esta querendo emagrecer pode descobrir maneiras imediatas de mover o estado emocional, tão relevante para o emagrecimento….
Além disso a hipnose é uma ferramenta de treino e condiconamento comportamental poderosa… Não é uma questão só de crenças..
Lembre que a hipnose é método para controle de pressão arterial..analgesia…
Quase Por fim… dizer que uma pessoa não precisa de outro, terapeuta, mas pode fazer tudo sozinha é de extrema superficilidade… Uma vez que entrar é estado de transe (hipnose) é simples e comum… Mas o que fazer neste estado e como fazer é a grande diferença….
Milton Erickson altamente reconhecido na área da saúde, mostrou e demonstrou como a comunicação e a forma de criar representações faz uma diferença brutal…
Por fim: “Há poucas evidências, contudo, de que a hipnose é eficaz para perda de peso quando o paciente não associa o tratamento com dieta e exercícios.” logo no inicio a forma como você comunica mostra que não existe nem imparcialidade nem cuidado no que esta transmitindo, pelo contrário, existe um preconceito..quem sabe medo da hipnose resolver muita coisa e atrapalhar os negócios né?
Vou reformular sua Frase “Existem evidências que a hipnose é eficaz no apoio ao emagrecimento, mantidas as demais atividades como exercicio, reeducação alimentar e acompanhamento médico.
Nisso, “necessidade de fazer exercicios e regular alimentação” você escreveu muito bem…
Afinal hipnose não é lipoaspiração que drena gordura.
Haaa…. eee…. Hipnose é só uma ferramenta…. Cada profissional pode aplicá-la com critérios distintos… Logo, reveja tudo… releia meu comentário (sem publicar) e reveja…
Ajude mesmo as pessoas, não prejudique com idéias incompletas…
Fale com profissionais…
Existem psicologas usando hipnose com tcc…
Endocrinologista usando hipnose para auxiliar na manutenção de niveis hormonais..
Cardiologista no controle de pressão…
Existem terapeutas gerais….
Certo?
Hipnose funciona 100%?
Não…. (Não pelas questões citadas por você) mas simplesmente pq sempre existe uma parcela muito pequena de pessoas q por motivos multiplos são refratárias a remédios..terapias…hipnose…
Um médico assina termo de garantia? Este remédio vai te emagrecer para sempre? Não..não pode..
Mas os médicos são muito uteis certo?
Uma nutricionista pode dar garantia?
Não…
Ninguém pode!
Repense agora!
Emagrecimento , eu quero saber mais sobre emagrecimento x hipnose ? onde x valor x tempo. Obrigada Cristina…
Olá Cristina,
Aqui é apenas um site que publica artigos e esse é apenas um artigo que fala sobre hipnose. O site em si não oferece nenhum tipo de serviço de ajuda para emagrecer, nem de hipnose. Você deve procurar um profissional em sua cidade, ninguém oferece esse tipo de serviço pela internet.
Abraços,
Alexandra Bellino
Excelente texto. Parabens.
Concordo inteiramente com seu texto, realmente o que você disse esta corretíssimo, é um desserviço que algumas pessoas fazem ao tentar expor assuntos sérios de forma tão superficial, sem conhecimento profundo do assunto.
Eu quero receber sobre o tratamento de hipise para emagrecer.
eu quero receber o tratamento de hipinose ja fiz de tudo para emagrecer