Metas
Por que planejar a vida? Planejamento de vida realmente funciona?
Franciane Ulaf
Planejar a vida funciona? Neste artigo, vamos explorar algumas das objeções mais comuns ao planejamento de vida.
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Aumente sua produtividade com o Desafio dos 100 Dias
Franciane Ulaf
O Desafio dos 100 Dias é uma técnica amplamente conhecida e utilizada para dinamizar a produtividade e alcançar metas em diversas áreas da vida. Pode ser aplicado para perder peso, melhorar a saúde, adquirir novos conhecimentos, avançar na carreira profissional, seja em um ambiente corporativo ou empreendedor, ou ainda para desenvolver habilidades relevantes.
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Qual a diferença entre metas e objetivos?
Franciane Ulaf
A diferença entre metas e objetivos não é "objetiva"! Há múltiplas abordagens e você pode optar pela interpretação que atende às suas necessidades em cada situação.
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Metas motivam? O poder motivacional das metas
Franciane Ulaf
As metas têm um poder transformador inegável quando se trata de motivação. Elas oferecem um propósito claro, orientando nossas ações e nos impulsionando a avançar. Ao estabelecer metas desafiadoras somos motivados a superar obstáculos, aprimorar habilidades e alcançar conquistas significativas.
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Metas e objetivos: conheça as três principais perspectivas
Equipe Editorial Guia da Vida
Embora alguns tratem esses termos como sinônimos, uma distinção pode oferecer insights valiosos sobre organização e clareza que podem nos ajudar a planejar nossa vida de uma forma mais estratégica e eficaz.
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Planejar ou não planejar? Eis a questão!
Franciane Ulaf
Planejar ou não planejar a vida? Será que devemos deixar a vida levar e esperar com fé e otimismo que dê tudo certo e o melhor aconteça?
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Como ser mais persistente? Os 5 pilares da persistência
Franciane Ulaf
Se desistimos muito facilmente e não conseguimos dar continuidade aos projetos em que nos envolvemos, às atividades que precisamos desenvolver, isso terá também um impacto na autoestima e na autoconfiança. Começamos a duvidar de que tenhamos realmente capacidade de conseguir realizar aquilo que desejamos, de construir a visão de futuro que nutrimos.
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O que é uma meta?
Franciane Ulaf
Apesar de sabermos que metas devem ser específicas, com frequência deixamos essa especificidade de lado e adotamos como meta ideias abstratas e confusas como "melhorar de vida" ou "ser feliz". Contudo, ao evitar definições mais específicas ficamos sem saber o que fazer no dia a dia para realizar aquela visão de futuro e acabamos sem obter o que desejamos. Ao traduzir esses sonhos para atividades e tarefas que podemos realizar no cotidiano, temos maiores chances de vê-los concretizados.
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Como manter hábitos irregulares (não diários)
Steve Pavlina
Você já se perdeu ao tentar instalar ou manter um hábito não diário, como se exercitar de três a quatro dias por semana ou acordar às cinco da manhã durante a semana? Este artigo compartilhará algumas ideias simples para ajudá-lo a manter esses hábitos com mais facilidade.
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Será que seu sonho é uma ilusão?
Franciane Ulaf
O sonho sempre tem essa característica de ser algo que nós queremos muito, que nós acreditamos que vai ter um impacto muito positivo na nossa vida, em outras palavras, que vai nos fazer felizes. Nem sempre, contudo, nossos desejos são realizáveis. Mesmo sonhando alto, precisamos manter o bom senso para não desperdiçarmos nosso tempo e acabarmos desiludidos.
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A importância de planejar a vida
Franciane Ulaf
Planejar a vida pode ser a decisão mais importante que você tomará este ano.
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O que são metas? Qual a importância delas em sua vida?
Franciane Ulaf
Uma meta é um ponto específico a ser alcançado no futuro, uma conquista. Metas não são visões de um estilo de vida a ser alcançado ou um ideal de futuro ou mesmo sonhos. O maior equívoco com relação a este assunto é considerar simples desejos ou intenções como metas.
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97% das pessoas não atingem suas metas. Como os outros 3% conseguem?
Franciane Ulaf
Frequentemente não sabemos que a forma como fazemos as coisas é ineficaz, essa informação está em nosso ponto cego. Quando descobrimos como outras pessoas fazem as coisas, temos a oportunidade de refletir sobre nossas próprias atitudes e hábitos e mudar.
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A arte de projetar sonhos: administração de projetos na vida pessoal
Franciane Ulaf
Como tratar seus sonhos como projetos, planejando e administrado-os detalhadamente pode fazer toda a diferença entre sucesso e fracasso.
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Metas de ano novo pra valer
Franciane Ulaf
Metas de ano novo costumam se repetir, ano após ano. Neste artigo, Fran Christy fala por que isso ocorre e sugere uma forma de superar de vez os problemas comportamentais que nos impedem de conquistar as metas que desejamos.
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Desafio dos 100 dias
Franciane Ulaf
Utilizando essa técnica você pode potencialmente conquistar três grandes metas por ano e ainda sobram 65 dias “de férias”! Pense nos últimos anos da sua vida. Você pode dizer que conquistou em média três grandes metas por ano nos últimos 5 a 7 anos?
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Como lidar com a decepção de sonhos frustrados?
Franciane Ulaf
Muita gente deixa de rir com medo de chorar, prefere não arriscar com medo de se decepcionar. Trocam a felicidade pela segurança. Essa "estratégia" parece tão coerente, não?! Na realidade, de coerente ela não tem nada, pois o resultado de toda essa precaução é justamente o que se está tentando evitar: frustração e decepção!
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Como escolher uma meta ou ideia?
Franciane Ulaf
Fala-se muito sobre como ter ideias e definir metas, mas e quando nós queremos fazer muitas coisas e o problema é escolher qual a melhor opção?
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6 coisas que pessoas bem sucedidas fazem diferente
Franciane Ulaf
Atingir o sucesso profissional nem sempre é apenas uma questão de esforço e muito menos de talento. Pessoas bem sucedidas fazem as coisas literalmente de forma diferente do que pessoas fracassadas ou que ainda não chegaram lá. Veja neste artigo, seis características que definem o comportamento de quem já deu certo na vida.
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O ano da virada: como transformar simples resoluções de ano novo em um ponto de mudança em sua vida
Franciane Ulaf
Você define metas de ano novo? Qual o seu grau de sucesso nessas metas nos anos anteriores? Se você respondeu que é "baixo", esse artigo é para você! Fran Christy apresenta cinco estratégias para aumentar drasticamente suas chances de tornar esse próximo ano, o ano da virada em sua vida.
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Qual o problema de ter muitas metas?
Franciane Ulaf
Neste artigo, Fran Christy fala sobre a dificuldade que temos para priorizar e consequentemente "arranjar tempo" para nos dedicarmos às nossas metas quando temos um perfil de "gula" por metas, ou seja, quando queremos coisas demais e não queremos abrir mão de nada para fazer uma coisa de cada vez.
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