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  • 17 de agosto de 2022

Guia da Vida

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Motivação

Como organizar o dia: Unidades de significado X unidades de tempo

Steve Pavlina Deixe um comentário

Planejar o dia

Tentar planejar o dia usando unidades de tempo (quantos minutos, quantas horas, quantas “coisas fazer” num determinado dia) geralmente resulta em ansiedade e estresse. Neste artigo, Steve Pavlina sugere uma forma mais natural e energizante para organizar as atividades do dia.

Arquivado em: Motivação

Você acha que estresse e ansiedade motivam? Há uma forma melhor para se motivar!

Steve Pavlina Deixe um comentário

Ansiedade estresse motivação

Muitos gurus motivacionais recomendam utilizar estratégias de estresse e ansiedade para produzir a energia necessária para que a pessoa se motive a agir. Mas e se você não quiser usar o estresse ou a ansiedade como seu principal combustível motivacional, que tipo de combustível você gostaria de usar? O que você pode dizer sobre sua fonte de combustível desejada para agir e obter resultados?

Arquivado em: Motivação

Como se motivar: a verdade sobre a motivação e porque você não precisa dela

Franciane Ulaf Deixe um comentário

Como se motivar

Neste artigo, Franciane Ulaf explica que muito do que aprendemos sobre motivação é mito e que nós não precisamos (nem devemos) buscar nos sentir motivados o tempo todo para darmos conta da vida e realizarmos nossas metas.

Arquivado em: Motivação

Impulsionado pela curiosidade – O que te motiva?

Steve Pavlina Deixe um comentário

Curiosidade

Steve Pavlina explica seu processo de autoconhecimento e exploração de novas opções e oportunidades.

Arquivado em: Motivação

Como encontrar a motivação?

Franciane Ulaf Deixe um comentário

Como encontrar a motivação

Muito se fala em motivação e a maioria das pessoas ainda continua “em busca da motivação perdida”, sem saber que para se sentir motivado é preciso saber para onde está indo. Quem não tem metas, acaba não vendo razão para fazer as coisas. Motivação vem de “motivo”. Qual o motivo pelo qual você faz o que faz?

Arquivado em: Motivação Marcados com as tags: como motivar-se, como se sentir motivado, encontrar a motivação, motivação para viver

Como se motivar para atingir suas metas?

Franciane Ulaf 6 Comentários

Como se motivar para atingir metas

Motivação não é a panacéia da produtividade, mas é possível lançar mão de algumas técnicas para potencializar a energia no dia a dia.

Arquivado em: Motivação Marcados com as tags: Perspectiva, propósito de vida

Como vencer a frustração e a desmotivação

Franciane Ulaf 9 Comentários

Decepção e frustração

Passamos por fases em que nos sentimos desmotivados e frustrados com os eventos, acontecimentos, com a vida em geral. Fran Christy avalia neste artigo algumas armadilhas mentais que nos puxam mais fundo para esses “buracos” e dá dicas para superar esses momentos, mantendo a produtividade.

Arquivado em: Motivação Marcados com as tags: Ansiedade, Depressão, Fracasso, frustracao, frustrado, Mecanismo de defesa

Como a autossabotagem mata a motivação

Franciane Ulaf 12 Comentários

A motivação é literalmente a vontade de fazer as coisas, a ausência de motivação é justamente o contrário, a falta de ânimo para se dar o trabalho de agir. A autossabotagem é um movimento contraintuitivo de puxar o próprio tapete, barrando o progresso mesmo contra o desejo pessoal. Quando uma encontra a outra, o resultado […]

Arquivado em: Motivação Marcados com as tags: Auto-sabotagem, Autossabotagem, Desmotivação, felicidade, Motivação, Síndrome do Impostor, Tiro no pé

O mito da motivação

Franciane Ulaf 13 Comentários

Não espere sentir-se motivado para agir. Nesse artigo Fran Christy explica porque a motivação é uma consequência das escolhas que fazemos e dos resultados conquistados, não prérequisito para a ação, como muitos acreditam.

Arquivado em: Motivação Marcados com as tags: Desmotivação, Desmotivado, determinação, Metas, Motivado

O impacto da motivação no sucesso

John Mackenzie Deixe um comentário

Motivacao e sucesso

Você conhece alguma pessoa bem sucedida que não seja automotivada?

Arquivado em: Motivação Marcados com as tags: alcançar o sucesso, Auto-motivação, Automotivação, encontrar a motivação, Motivação e Sucesso, Motivação pessoal, se motivar, sucesso

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